健康2021年春号

2021年3月2日発売

定価 : 990円

CONTENTS

糖尿病、がんを撃退ハーバード大学式「皮ごと作る野菜スープ」最新版

高血糖や脂肪肝も克服! 1日2個卵を食べるだけ「にこたま療法」

らく~にできるから続けられる 「寝たまま・座ったまま糖尿病体操」

100歳まで元気に歩ける!「かかと伸ばしウオーキング」

すぐに試せるポスターとじ込み付録つき!「 指のまたもみ」

……ほか

『健康』は、すぐに試せる健康法が満載の、最新健康情報マガジンです。3月・6月・9月・12月の2日発売。