健康2021年春号

内容紹介

糖尿病・高血糖の悩みが吹き飛ぶ大特集

◯糖尿病、がんを撃退ハーバード大学式「皮ごと作る野菜スープ」最新版

○高血糖や脂肪肝も克服! 1日2個卵を食べるだけ「にこたま療法」

・らく~にできるから続けられる 「寝たまま・座ったまま糖尿病体操」

・100歳まで元気に歩ける!「かかと伸ばしウオーキング」

 

◯すぐに試せるポスターとじ込み付録つき!「 指のまたもみ」

【大型連載】 

① 丸山修寛医師の 春のクスリ絵ポストカードセレクション

② 名医・野村喜重郎先生の 体が若返る 季節のレシピ

ほか

目次

次号予告