健康2019年12月号

2019年11月2日発売

定価 : 740円

CONTENTS

朝イチ 甘酒ヨーグルト

医師発案 若返り薬膳鍋

足親指の輪ゴム体操

その場で小指引っ張り

たった5回! 腕のぐるぐる回し

……ほか

『健康』は、すぐに試せる健康法が満載の、最新健康情報マガジンです。毎月2日発売。