健康2022年春号

2022年3月2日発売

定価 : 900円

CONTENTS

「眠り」を変えれば自律神経が整う、免疫力が上がる、やせる!

カンタンで最強!お風呂で眠りの質を変える

「オートミール」でおいしい腸活

白髪、薄毛…大人の髪の悩みに 50代からの美髪ケア

森山良子さん の元気の秘訣は?

……ほか

『健康』は、すぐに試せる健康法が満載の、最新健康情報マガジンです。3月・6月・9月・12月の2日発売。